KING OF MUSCLE UP - information about RULES

King of Muscle Ups (bez váhových kategorií)

Tento cvik se skládá ze tří pohybů

• Shyb - vytažení těla nahoru nad hrazdu (nikoli pod hrazdu jako u klasického shybu)
• Přechod - přesunutí těla nad pevnou hrazdu
• Vzepření - vzepření se na rukou až do nejvyšší polohy

Je potřeba dodržet to, aby každý soutěžící šel na Muscle - Up (dále MU) z visu (deadhangu), žádné houpání a kopání v celé dráze MU, v dolní pozici pauza, v horní pozici viditelné zastavení v dipu s proplými lokty, soutěžící nesmí pokrčit nohy v kolenou při prvotním pohybu shybu. Pohyb nahoru, musí jít přes obě ruce zároveň (žádný MU tzv. "přes jednu ruku"). Nesmí mít false-grip a měl mít čistý přechod (žádné přehazování úchopu). Rozhodčí kontrolují soutěžící nad hrazdou a pod ní z profilu. V úrovni středu těla, bude stát ze země páska (cca 50 cm od těla), do které nesmí soutěžící kopnout nohami, ani jakkoliv se jí dotknout po celé její délce - JESTLI BUDE POUŽITA PÁSKA SE ROZHODNE V DEN SOUTĚŽE. O vítězech daných váhových kategorií rozhodne větší počet správně provedených (čistých) MU - vše je v plné kompetenci rozhodčích turnaje.

King of Muscle Ups (without weight categories)

This technique consists of:

Pull up - pulling the body up over the bar (not under the bar as in a classic pull up)

Transition - transition the body over the fixed bar

Backlash - backlash up to the highest position of hands

It is important to ensure Muscle Up from deadhang, no swing and kicking all over the MU. In lower position has to be pause, in the upper position must be a visible stop in the dip with stretched elbows. Competitors must not bend legs in the knees during the first movement of the pull up. Competitors must use both hands for moving up (it isn´t allowed using one hand). It must not have a false-grip and should have a clean transition (no gripping). The judges control the competitor over, under and from the profile of the bar. At the centre of the body will be tape from the ground (50 cm from the body). Competitor must not kick the tape or touch it anyway - THE USAGE OF THE TAPE WILL BE DECIDED ON THE DAY OF THE COMPETITION